分で副菜にふきの炒めもの

時短に作れるレシピで、子どもたちも大好きな、ご飯進む味です！
このレシピの生い立ち
ふきは煮物が多いけど、パパっとできる一品を考えました！

材料

  1. ふき 好きなだけ
  2. 竹輪 適量
  3. 白炒りごま 適量
  4. ☆ゴマ油 大さじ1弱
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. ☆てんさい糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    下処理済のふきを、斜め切り

    • 5分で副菜に☆ふきの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    竹輪や蒲鉾など一緒に炒めるものを切り、フライパンで2分程炒める

    • 5分で副菜に☆ふきの炒めもの作り方2写真
  3. 3

    ☆を入れて絡める

    • 5分で副菜に☆ふきの炒めもの作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、炒りごまを振って完成

    • 5分で副菜に☆ふきの炒めもの作り方4写真

コツ・ポイント

切って炒めるだけ！

Tags:

☆しょうゆ / ☆てんさい糖 / ☆ゴマ油 / ふき / 白炒りごま / 竹輪

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