分で出来るやみつきレタスナムル

サラダを食べない罪悪感からの開放です。いっぱい食べても大丈夫！お腹空いちゃった！時間無い！とゆー時に是非やってみてね。このレシピの生い立ちレタスならモリモリ食べても大丈夫！　お腹すいたーとゆー時に簡単に作れて　一品増やせます。前菜に！お酒のおつまみに！お肉と一緒に！

1. レタス 反玉くらい
2. アジ塩 2振り位
3. 味の素 6振り位
4. 白胡麻のスリゴマ 大さじ4
5. ごま油 大さじ1
6. 絹ごし豆腐 好きなだけ
7. 醤油 ちょっと
8. キャベツ
9. ほうれん草

1. 1

   大きめのボールに　洗ったレタスを食べやすい大きさにちぎります。

2. 2

   アジ塩　味の素　スリゴマ　ごま油を1:3:3:1 の割合でふりかけ混ぜます。

   • 
3. 3

   レタスなら混ぜ混ぜしてる間にしんなりして　☆*:.｡. 完成.｡.:*☆

4. 4

   絹ごし豆腐を合わせても美味しいです。

   その場合　少し醤油を足してください。

   • 
5. 5

   常備菜を作る場合　キャベツやほうれん草でも美味しいです。　

   その場合　2分茹で　冷水で締めて水気を良く絞ってください。

コツ・ポイント塩と　ごま油はやや控えめにした方が　しつこくならずレタスがしんなりしても美味しいです。白胡麻のスリゴマは沢山入れてください。