暑い日はお酢でサッパリ冷たいおかずが最高ですニンニクでスタミナも食べ応えも満点◎お肉も野菜もモリモリ食べられます！
- 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用（他の種類でも可） 350〜400g
- 茄子 4〜5本
- ★水（しゃぶしゃぶ用） 1ℓくらい
- ★だしの素 5g（1袋）
- ★日本酒又は料理酒 50cc
- ●醤油 大さじ1
- ●鶏がらスープ顆粒 大さじ1
- ●酢 大さじ1
- ●砂糖（ワタシはパルスィート使用） 小さじ1
- ●胡麻油 小さじ1
- ●擦り生姜（チューブでも可） 1かけ分
- ●擦りニンニク（チューブでも可） 1かけ分
- 輪切り唐辛子（辛いのが苦手な方は無くても可） 大さじ1程度
- 白胡麻（飾り用無くても可） お好みで
- 輪切り青ネギ（飾り用無くても可） お好みで
作り方
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1
お鍋にお湯をたっぷり沸かし★の材料を入れ沸騰させます豚肉は1枚ずつ綺麗に剥がしておきます
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2
茄子のヘタを取り縦半分→それをさらに3等分にします（縦割り）（茄子の大きさで調整して下さい）
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3
切った茄子を水にさらしてアク抜きをしますその間に豚肉をしゃぶしゃぶしていきますのでボールとザルを用意します
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4
①を中火くらいにし豚肉を1枚ずつくっつかない様に入れますグツグツ茹でてしまわず色が変わったら位でザルに上げて行きます
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5
③の茄子を濡れているままシリコンスチーマーに入れ、600Wで4分ほどチンし、そのまま蓋をして5分ほど放置します
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6
ワタシが使用しているシリコンスチーマーはvivシリーズのクアトロと言う大容量の物です（マウスは比較）とても沢山入り便利！
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7
もちろん耐熱容器にラップでもOKです！その場合ラップはふんわりとかけ、固さを見つつ時間調整して下さい
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8
豚しゃぶと茄子の粗熱をとっている間に●の材料を全て合わせ中華ダレを作ります
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9
豚しゃぶと茄子の粗熱が取れたら大きめのボールに移し⑨のタレ、輪切り唐辛子、ゴマを加えて茄子が崩れないように和えます
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10
⑨を冷蔵庫で1時間ほど冷したら器に盛り付け青ネギを散らして完成！
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⑥のスチーマーはワタシの楽天roomで紹介しています★（QRコードはコチラ→）興味のある方は覗いてみて下さいね
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冷たいうどんや素麺など麺類とも良く合うと思いますもちろんご飯やビールとも！
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実は温かいまま食べても美味しいです！お好みで試してみて下さいね
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タレ作んのめんど！な場合はぶっちゃけドレッシングで和えても余裕で美味しいですキューピーのこのドレッシングおすすめ！
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15
人気検索でトップ10入りしました！有難うございます♪
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コツ・ポイントお肉は1枚ずつ離して丁寧にしゃぶしゃぶする事でふんわり柔らかく仕上がります！冷しすぎて豚肉の脂が固まってしまった場合は少し室温に戻すと美味しく頂けますよ(ˊᵕˋ )
