冷凍御飯でオムライス

鳥モモ肉がしっかりしてたから
ナカナカいけますよ
このレシピの生い立ち
昔からの定番ですからてずらしくはないが
人気あるね！

材料

  1. 鳥モモ肉サイコロ切る 180g
  2. 新玉ネギ5mm角 1個
  3. インゲン豆5mmにカット 50g
  4. 粒コーン 80g
  5. 卵 6個
  6. コンソメ 適量

作り方

  1. 1

    フライパン熱くしてオリーブ油バターで鳥肉、タマネギ、コーン、豆を炒めケチャップ、コンソメコショウご飯入れて混塩少々

コツ・ポイント

フライパンをから焼きしてからオリーブ油とすこしの

バターすこし入れて2個の卵を割りほぐし

「1」鳥肉1cm角に切ってインゲン豆も、

「2」さあいまから

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インゲン豆5mmにカット / コンソメ / 卵 / 新玉ネギ5mm角 / 粒コーン / 鳥モモ肉サイコロ切る

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