冷凍可能明太子パスタソースおからサラダ

加熱なし＆包丁いらずで混ぜるだけ！パスタソース使用で明太子の味が簡単に出せます♪トッピング用の刻み海苔も加えて…☆

1. 生おから １５０ｇ位
2. 豆乳または牛乳 大さじ３
3. マヨネーズ 大さじ４
4. 明太子パスタソース １人分
5. ・刻み海苔(トッピング用に付属のもの) １袋

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   ※生おからは火を通さずに使うので、封を開けたばかりの新鮮なものをお使いください。

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   ボールに、刻み海苔以外の材料を入れて混ぜる。

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   ※お好みの味や食感になるように、マヨネーズや豆乳または牛乳の分量を調節してください。

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   ２に刻み海苔を加え、混ぜる。

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   [冷凍保存方法]①…出来上がったおからサラダを1回で使う分量に分け、冷凍保存と電子レンジ使用可能の容器に入れる。

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   ②…①にふたをして冷凍庫で冷凍保存し、食べる際はふたを開けて電子レンジで加熱する。

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   ◆おからサラダレシピ『ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ』（）

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   『冷凍保存可能☆ツナマヨコーンおからサラダ』（）

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コツ・ポイント生おからに含まれる水分量は様々なので、様子を見ながら豆乳または牛乳の分量を調節してください。