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冷凍ミックスベリーとヨーグルトで、低カロリーでヘルシーな、お手軽フローズンヨーグルト。
材料
- 冷凍ミックスベリー 適量
- ヨーグルト(プレーン) 適量
- ラカントかオリゴ糖か砂糖（好みで） 適量
作り方
-
1
凍ったままの冷凍ミックスベリーを器に入れヨーグルトをかけ、混ぜる。
-
2
ベリーだけだと甘みが足りないので、お好みで、甘みを加えてください。
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3
部屋が暖かいとヨーグルトが固まらないので、30分ほど冷凍庫に入れて固めてください。
コツ・ポイント
冷凍庫に入れるときは、凍らせても割れない器に入れてください。
ミックスベリーが溶けると果汁が出てきます。果汁が服につくと、落ちにくいので気を付けてください。
ミックスベリーが溶けると果汁が出てきます。果汁が服につくと、落ちにくいので気を付けてください。
