野菜を切らしていたのでフルーツのみでスムージーにしてみました(＊･ω･)
このレシピの生い立ち
スムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_
材料
- りんご 1個
- 冷凍マンゴー 100g
- 冷凍ミックスベリー 100g
- 低糖質豆乳(普通のでも) 200ml
作り方
-
1
りんごは皮を剥いて芯を取り、一口大に切る。
-
2
材料をすべてミキサーに入れて撹拌する。
コツ・ポイント
フルーツが甘いので甘味料は入れなくてもいいと思います♪
Tags:
りんご / 低糖質豆乳(普通のでも) / 冷凍マンゴー / 冷凍ミックスベリー
