冷んやり豚しゃぶ＆夏野菜でスタミナUP

素麺汁の中に入れれば、ダイエット効果大！このレシピの生い立ちダイエットに素麺＆豚肉の組合せが効果があると聞いたので、野菜も追加して栄養が偏らない様に考えました

1. シシトウ １袋
2. 胡瓜 １本
3. 豚肉 １パック
4. 枝豆 適量
5. すりごま 大 ２
6. 大根おろしドレッシング 適量
7. 塩、本だし 少々

1. 1

   フライパンに、シシトウ、簡単に湯がいた豚肉、酒、本だし少々入れ炒める
2. 2

   胡瓜は、ピューラーでカットボールに入れ、すりごまを入れる枝豆は茹で、薄皮を剥く
3. 3

   ② の中に、冷ました①と大根おろしドレッシングを入れ混ぜる

コツ・ポイント豚肉は軽く塩、胡椒して片栗粉をまぶして湯がくと、味が染み込みやすいです