ビンビンに冷えたトマトに冷蔵庫から出したてのカレー。ダイエットアイテムを重ねて、本格的な夏前の悪あがき！
このレシピの生い立ち
昨日のカレーをトマトにかけてダブルダイエットアイテム料理にしてみた。トマトダイエット、カレーダイエット両方するのはちときつい。それならあわせて。
材料
- 昨日のカレー お玉２
- トマト 中２個
- 中濃ソース 適量
- ゆでた南瓜・インゲン・卵・豆など（無くても） 有ればご飯の代わりに
作り方
-
1
トマトを刻み、カレーは冷たいままかける。中濃ソースをかけるとうまみ倍増。
コツ・ポイント
中濃ソースはかけて欲しい。かければ美味しさアップ！茹で野菜やトマトで炭水化物の変わりにすると満腹感で気持ちも大丈夫に！ダイエットはお腹がいっぱいになれば結構楽！
