運動会や夕飯のおかずに!
本みりん+醤油を鶏肉に揉みこんで、ジューシーに仕上げる最高のプレーン鶏から揚げ!
このレシピの生い立ち
☆2度揚げ”がオススメです。
(揚げ時間目安)揚げ(3分)➡ベンチタイム(5分以上)➡揚げ(2分)
※必ず中を割って火の通りを確認してください。
材料
- 鶏もも肉 300g
- 卵 1/2個
- 片栗粉 適量
- A
- 本みりん 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
- おろし生姜 小さじ1
作り方
-
1
材料を準備する。
-
2
鶏もも肉を25~30gの大きさに切り分ける。
-
3
ボウル等に入れ、Aを加えてよく揉み込み、しばらくおく。
-
4
溶いた卵を加えてさらに揉み込む。
-
5
片栗粉をまぶして中温の油で揚げる。
コツ・ポイント
☆鶏もも肉と調味料をビニール袋に入れて揉み込むのも便利です。
☆調味料と卵は液が無くなるまで、手でよく揉み込ます。
☆お弁当に入れる際は、衛生手袋を使って食中毒対策を!
☆火の通りにも十分注意してください。
☆調味料と卵は液が無くなるまで、手でよく揉み込ます。
☆お弁当に入れる際は、衛生手袋を使って食中毒対策を!
☆火の通りにも十分注意してください。