冷しゃぶサラダわかめスープ

あつい熊谷を乗り切るレシピ!(^^)!

材料

  1. 豚肩ロース薄切り 200g
  2. レタス 1/2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. きゅうり 1本
  5. 生わかめ 50g
  6. いりごま 適量
  7. 青ネギ 適量
  8. 3カップ
  9. 1/2カップ
  10. 塩コショウ 適量
  11. 好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水と酒を入れ、煮立ったら豚肉を広げながら入れる。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら、冷水にくぐらせる。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方2写真
  3. 3

    レタス:手でちぎる

    玉ねぎ:みじん切り

    きゅうり:縦半分にしてから斜め薄切り

  4. 4

    2と3を一緒に冷水に入れ、シャキッとしたら水分をよく切り、皿に盛る。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方4写真
  5. 5

    野菜の上に豚肉をのせ、ドレッシングをかける。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方5写真
  6. 6

    豚肉のゆで汁をペーパータオルで漉し、塩コショウで味をととのえ、わかめを入れてひと煮立ちしたら火を止める。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方6写真
  7. 7

    カップに入れ、いりごまと刻んだ青ネギをトッピングしてできあがり。

    • 冷しゃぶサラダ&わかめスープ作り方7写真

Tags:

いりごま / きゅうり / レタス / 塩コショウ / 好みのドレッシング / / 玉ねぎ / 生わかめ / 豚肩ロース薄切り / / 青ネギ

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