冬瓜だけど夏が旬冬瓜の海老あんかけ

今が旬の冬瓜を手軽に美味しく(^^)。葉物以外を最初から全部入れて煮るだけ。とろとろになって味がしみた冬瓜は本当に美味♪このレシピの生い立ち旬の野菜は旬のうちに!!冷蔵庫の中の野菜と一緒に、暑くてバテてても食べられるあっさり&ほっこりな料理にしてみました。(なーんて、実は「坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し」を作った時の残りの材料消費レシピだったりしてw)

  1. 冬瓜 1/4カットくらい
  2. 海老 10尾くらい(お好みで)
  3. 小松菜 1~2わ
  4. ☆水 500cc程度
  5. ☆粉末だしの素 小さじ1
  6. ☆醤油 小さじ2
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆塩 小さじ1/2程度
  10. ◆片栗粉 大さじ2程度
  11. ◆水 大さじ2程度

作り方

  1. 1

    ①下準備・皮を剥いた冬瓜を一口大よりちょっと大き目の乱切りに。・小松菜を3cm程にカット。・海老を冷凍庫から出す。

  2. 2

    ②①の冬瓜と海老(凍ったままで大丈夫)、☆を鍋に入れて火にかける。

  3. 3

    ③沸騰し、冬瓜がある程度柔らかくなるまで15分程中火で煮る。灰汁が出るので適当に確認してとって。

  4. 4

    ④小松菜の茎の部分を投入。一呼吸おいて葉の部分を。

  5. 5

    ⑤◆で水溶き片栗粉を作り、軽くとろみをつける。

  6. 6

    ⑥お鍋の中で自然に冷まし、味を染み込ませて完成!

コツ・ポイント◆冷凍海老を使いましたが、もちろん、生の剥き海老でも美味しくできます!その場合、下茹でしたほうが、海老の臭みは抜けます。◆海老をホタテに、小松菜をしめじに変えてもきっと美味しい。アレンジは自由です。

Tags:

みりん / 冬瓜 / / 小松菜 / / 海老 / 片栗粉 / 粉末だしの素 / / 醤油

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