今が旬の冬瓜を手軽に美味しく(^^)。葉物以外を最初から全部入れて煮るだけ。とろとろになって味がしみた冬瓜は本当に美味♪このレシピの生い立ち旬の野菜は旬のうちに!!冷蔵庫の中の野菜と一緒に、暑くてバテてても食べられるあっさり&ほっこりな料理にしてみました。(なーんて、実は「坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し」を作った時の残りの材料消費レシピだったりしてw)
- 冬瓜 1/4カットくらい
- 海老 10尾くらい(お好みで)
- 小松菜 1~2わ
- ☆水 500cc程度
- ☆粉末だしの素 小さじ1
- ☆醤油 小さじ2
- ☆みりん 大さじ1
- ☆酒 大さじ1
- ☆塩 小さじ1/2程度
- ◆片栗粉 大さじ2程度
- ◆水 大さじ2程度
作り方
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1
①下準備・皮を剥いた冬瓜を一口大よりちょっと大き目の乱切りに。・小松菜を3cm程にカット。・海老を冷凍庫から出す。
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2
②①の冬瓜と海老(凍ったままで大丈夫)、☆を鍋に入れて火にかける。
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3
③沸騰し、冬瓜がある程度柔らかくなるまで15分程中火で煮る。灰汁が出るので適当に確認してとって。
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4
④小松菜の茎の部分を投入。一呼吸おいて葉の部分を。
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5
⑤◆で水溶き片栗粉を作り、軽くとろみをつける。
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6
⑥お鍋の中で自然に冷まし、味を染み込ませて完成!
コツ・ポイント◆冷凍海老を使いましたが、もちろん、生の剥き海老でも美味しくできます!その場合、下茹でしたほうが、海老の臭みは抜けます。◆海老をホタテに、小松菜をしめじに変えてもきっと美味しい。アレンジは自由です。