とろみ付け不要!あの味を再現しました。このレシピの生い立ち黒酢を何かに使ってみたくて、大手チェーンの定食の味みたいになりました。色味こそ違うけれど、あちらよりさっぱりした仕上がりになってるかと思います。
- 鶏肉(モモ肉) 220g
- にんじん 一本(大きければ1/2)
- 玉ねぎ 1/2
- なす 一本
- ピーマン 一個
- サラダ油 適量
- しょうが、にんにく、豆板醤(チューブ) 適量
- 片栗粉 150gくらい
- 黒酢(ミツカン使用) 200g
- 酒 100g
作り方
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1
野菜をカット。にんじん(小さめ乱切り)はカットしたらレンチンしておくと後々調理が楽です。
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2
なす(ざく切り)は水に浸しとく。ピーマン(ざく切り)、玉ねぎ(厚めスライス)をカット。
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3
サラダ油、しょうが、にんにく、豆板醤を炒める。香りが出たら玉ねぎ、にんじんを炒める。油が回ったら弱火にしてフタをする。
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4
この間に、鶏肉に片栗粉をまぶす。ジップロックや小袋などに合わせて振れば簡単です。
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5
鶏肉を炒める。弱火~中火くらいで。両面に色がついたら、なすを入れる。酒を入れる。フタをして蒸す。中火で2分くらい。
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6
ピーマン、黒酢を入れて、弱火~中火くらいでフタをする。この時にとろみが付いてくるので、強火だと焦げやすいので注意します。
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7
肉に火が通っていたら、完成です。
コツ・ポイントとろみ付け不要なのでとても簡単だと思います。お酒を途中で入れて蒸している所がポイントだと思います。鶏肉はモモ肉を使用して下さい。