具沢山ピリ辛豆乳味噌スープの冷しつけ麺

具沢山&豆乳で栄養バランスもバッチリ♪
ピリ辛で食欲増進、冷たい麺で喉越し良し!スタミナつけて夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
市販の生タイプの味噌ラーメンを、夏向きにアレンジしてみました。

材料

  1. 生中華麺 2玉
  2. 生味噌ラーメンスープの素 2袋
  3. 豆乳 350cc
  4. ラー油 小さじ1
  5. サラダ油 小さじ1
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 黄色いパプリカ 1/2個
  8. 豚薄切り肉 100g
  9. ニンニクの芽 1/4束

作り方

  1. 1

    麺を茹でるためのお湯を沸かし始めます。

    豚肉、長ネギ、ニンニクの芽、パプリカを切ります。細長くすると良いですよ。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と野菜をサッと炒めます。よく冷まして下さいね!

  3. 3

    スープを作ります。器にスープの素を入れて、豆乳を100ccくらい入れて電子レンジで2分弱加熱します。脂を溶かす為です。

  4. 4

    スープに残りの豆乳を加えて良く混ぜ、冷します。急ぎの場合は、豆乳の分量の一部を氷に置き換えて混ぜちゃいます。

  5. 5

    麺を茹でて、冷水でよく洗ってぬめりを取り、氷水でしめます。

  6. 6

    器にスープと具を盛り付け、麺を添えます。

    • 具沢山*ピリ辛豆乳味噌スープの冷しつけ麺作り方6写真

コツ・ポイント

麺もスープもよく冷やして下さいね!でも、麺が冷たければ、スープはぬるくても結構大丈夫なもんです。

具はキノコやもやし、にんじん、インゲンなど、何でも好きな物やあり合わせの物を入れちゃって下さい\(^o^)/

Tags:

サラダ油 / ニンニクの芽 / ラー油 / 生中華麺 / 生味噌ラーメンスープの素 / 豆乳 / 豚薄切り肉 / 長ネギ / 黄色いパプリカ

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