具沢山チャーハン

中途半端に残っている食材を使ってボリュームを出します。

材料

  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. 1個
  3. 塩・胡椒・油・醤油 各少々
  4. かつおだし 8g
  5. 玉ねぎ・人参・きゅうり
  6. ピーマン・アスパラ・ハム

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて熱し、半熟の炒り卵を作って取り出す。

  2. 2

    フライパンに少量の油を足し、粗みじん切りにした野菜、ハムを炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、ご飯を加えて炒め合わせる。調味料を加え、卵を戻して全体になじませる。

コツ・ポイント

冷蔵庫に中途半端に残っている野菜を使っての一品です。

Tags:

かつおだし / ご飯 / / 塩・胡椒・油・醤油

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