具沢山シチュー

非常にシンプルなシチューですが、具沢山で栄養満点ですよ♪このレシピの生い立ち思いつき

1. 豚肉 適量
2. じゃがいも 適量
3. にんじん 適量
4. 玉ねぎ 適量
5. ブロッコリー 適量
6. アスパラ 適量
7. シチューの素 適量
8. 牛乳 適量

1. 1

   豚肉を炒めます。
2. 2

   野菜（じゃがいも・にんじん・玉ねぎ）を入れて炒める。
3. 3

   野菜がしんなりとしたら、水を入れてアクをとりながら煮込む。
4. 4

   青野菜（ブロッコリー・アスパラ）を入れて更に煮込む。
5. 5

   シチューの素を入れて、とろみをつける。
6. 6

   最後に牛乳を注ぎ、とろみ具合を調節する。