具沢山カレーそぼろ

アレンジ次第でいろいろな料理に返信する常備菜です( ^ ^ )
このレシピの生い立ち
スパイシーなひき肉料理を食べたくて余り物の野菜を加えました。

材料

  1. 豚ひき肉 約100g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ナス 1本
  4. ピーマン 1個
  5. 小さじ1/3
  6. 黒こしょう 適量
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ1/2
  9. カレー粉 お好みの分量で

作り方

  1. 1

    玉ねぎ→みじん切り

    ナス→0.5センチ角に切ってアク抜き

    ピーマン→0.5センチ角切り

  2. 2

    フライパンを温め油を敷き、ひき肉を炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通り始めたら、ピーマン以外の野菜を加えて炒め塩こしょうをふる。

  4. 4

    ピーマン、オイスターソース、しょうゆ、カレー粉を入れて炒めて完成!

  5. 5

    〜アレンジ①〜

    そぼろで焼きそばを作ってみました。ちょっとカレー粉を足して濃い味付けにしました。

    • 具沢山!カレーそぼろ作り方5写真
  6. 6

    〜アレンジ②〜

    ガパオ風で目玉焼きをのっけて丼ぶりにしてみました。

    • 具沢山!カレーそぼろ作り方6写真

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の余り物などお好きな野菜でどうぞ!

カレー粉はお好みの分量で!

Tags:

しょうゆ / オイスターソース / カレー粉 / ナス / ピーマン / / 玉ねぎ / 豚ひき肉 / 黒こしょう

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