具だくさんミネストローネ

お野菜がたっぷり取れるミネストローネ☆
このレシピの生い立ち
春野菜を沢山ゲットしたので☆

材料

  1. 適量
  2. にんにく 大1
  3. 300〜400
  4. トマト缶 1缶
  5. 塩コショウ 適量
  6. コンソメ 大1弱
  7. 玉ねぎ 半分
  8. じゃがいも 1個
  9. 人参 1/3
  10. アスパラ 1本
  11. キャベツ 1枚
  12. ミックスビーンズ 適量
  13. 大根 4cm
  14. カリフラワー等好きな野菜 適量
  15. 粉チーズ 適量
  16. タバスコ 適量

作り方

  1. 1

    野菜を、1cm角に切っておく。

    鍋に油をひき、にんにくを炒める、香りが出たら、お野菜の固いものから炒めていく

  2. 2

    火が通ったら、トマト缶、水、コンソメ、塩コショウをふり、10分ほど中火で煮る

  3. 3

    器に盛り、バジルと粉チーズをふりかける、お好みでタバスコを足してみてください

コツ・ポイント

葉物は最後に☆

Tags:

じゃがいも / にんにく / アスパラ / カリフラワー等好きな野菜 / キャベツ / コンソメ / タバスコ / トマト缶 / ミックスビーンズ / 人参 / 塩コショウ / 大根 / / / 玉ねぎ / 粉チーズ

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