材料を入れたら後は炊飯器が作ってくれて、洗い物も少ない！タンパク質、炭水化物、野菜、全部入って万能なおかずになります！
このレシピの生い立ち
子育てで時間がなく、手間がかからず美味しいスパニッシュオムレツが食べたいと思い考えました。
材料
- 冷凍ポテト 70g位
- 冷凍ほうれん草 100g位
- 卵 3個
- 牛乳 50cc
- 顆粒コンソメ 4.5g
- お好みの具材 色々
- チーズ 適量
- ミニトマト 数個
- バター 1〜2かけ
作り方
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1
冷凍のポテトをそのまま炊飯器へ
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2
冷凍のほうれん草もそのまま炊飯器へ
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3
その他、お好みで入れたい具を入れる（今回はセブンのイタリアングリル野菜）
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4
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、顆粒コンソメを加え混ぜる
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5
混ぜた卵液を炊飯器へ
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6
とろけるチーズ、トマトを入れる
トマトは均一に入れると良い -
7
バターを数カ所に置いて、炊飯1回を行う
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8
炊き上がり
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9
釜より大きいお皿を被せて、ひっくり返す
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10
切り分けて食べてください
コツ・ポイント
具は、ブロッコリーやハム、ウインナー、しめじなどを入れても美味しいです！
生のジャガイモを入れる時は一度レンチンして柔らかくしてから入れてください。
生のジャガイモを入れる時は一度レンチンして柔らかくしてから入れてください。
