元気もりもりカップぎょうざ

香味野菜をたっぷり使いました。パリパリに焼ける皮のカップの食感も子どもたちに人気です♪

1. はくさい ３５ｇ
2. にら ５ｇ
3. にんじん ８ｇ
4. しょうが １．５ｇ
5. 豚ひき肉 ５０ｇ
6. ぎょうざの皮 ５枚
7. 耐熱性の紙カップ ５枚
8. 調味料
9. 片栗粉 １．５ｇ
10. しょうゆ ４ｇ
11. 砂糖 １．５ｇ
12. ごま油 ４ｇ
13. 塩 少々

1. 1

   野菜はすべて細かいみじん切りにする。

2. 2

   豚ひき肉をよくこねて、①、調味料を混ぜる。

3. 3

   カップにぎょうざの皮をしく。

4. 4

   スプーンで②の具材を入れて、オーブンで焼く。（中心までよく火を通してください。）

コツ・ポイント具材にコーンやパプリカ等の色のきれいな野菜を入れたり、小さく切ったチーズをトッピングしたりして、いろいろなカップぎょうざを作ってみてください