優しいおやつスムージー

こどもが大好きな甘くてひんやり、気持ちはほんわかするスムージーです♪
このレシピの生い立ち
毎日作っているグリーンスムージーやデザートスムージー。これは６歳の息子が自分で「これで作る！」とセレクトした材料です・。＊もちろん大好評！！

材料

  1. 冷凍いちご（生でもOK) ６粒
  2. バナナ(完熟) １本
  3. 今は旬なので生の白桃 １個
  4. お水 １００CC

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切って滑らかになるまでブレンダーにかける。

  2. 2

    我が家はビタントニオの４５０ワットのもので、１分で出来上がり、が目安です♪

コツ・ポイント

旬でないものは冷凍を使って氷の代わりに＾＾

全て生で冷凍品を使わない場合は氷を適量入れると良いですね♪

Tags:

お水 / バナナ完熟 / 今は旬なので生の白桃 / 冷凍いちご（生でもOK)

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