備忘録長田家のルンダン

マレーシアのカレー。レンダンともいう。
このレシピの生い立ち
レストランで食べて美味しかったから。牛モモ肉を使うらしいが高いので、鶏肉で作りました。

材料

  1. 鶏もも肉 300〜400g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 1かけ
  4. しょうが 1かけ
  5. カシューナッツ 20g
  6. ココナツミルク 100ml
  7. 100ml
  8. 小さじ1/2くらい
  9. 大さじ2
  10. レモングラス 適量
  11. ターメリック 小さじ1/2
  12. ナツメグ 小さじ1/2
  13. チリパウダー 小さじ1/2
  14. コリアンダー 小さじ1/2
  15. カルダモン粒 小さじ1/2分
  16. シナモンスティック 5cmくらい〜
  17. ローリエ 1枚
  18. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、にんにくとしょうがを細かいみじん切り、カシューナッツを細かく砕いてまぜる

  2. 2

    鶏もも肉の皮をとって、一口大に切って塩こしょうする

  3. 3

    鍋に油をひき、弱火でにんにくと生姜、カルダモンとシナモンスティックを炒める。

  4. 4

    香りたってきたら、玉ねぎとカシューナッツを加え2分炒める。

  5. 5

    鍋にスパイスと肉を加えて炒めてなじませる

  6. 6

    鍋にココナツミルクの半量(50ml)と水(100ml)を加え、ローリエを入れて蓋をして弱火で30分煮る。

  7. 7

    鍋に残りのココナツミルク(50ml)と塩を加えて混ぜて、水分を飛ばすように弱火で炒める

  8. 8

    完成!

Tags:

しょうが / にんにく / カシューナッツ / カルダモン粒 / ココナツミルク / コリアンダー / シナモンスティック / ターメリック / チリパウダー / ナツメグ / レモングラス / ローリエ / / 塩こしょう / / / 玉ねぎ / 鶏もも肉

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