健康野菜百薬草おかわかめのツナサラダ

めめりのツナサラダが美味しいょ。
このレシピの生い立ち
百薬草を沢山収穫出来るので消費量を減らすのにサラダにする。

材料

  1. 百薬草(おかわかめ) 適量
  2. マヨネーズ 適量
  3. ゴマドレッシング 少々
  4. すり胡麻 少々
  5. 醤油好みで加減する。 少々

作り方

  1. 1

    熱湯で茹でる。

    • 健康野菜百薬草(おかわかめ)のツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    水でさらしザルにあげ、食べやすい大きさに切る。

    • 健康野菜百薬草(おかわかめ)のツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    容器に入れ、ツナ缶を汁をふたで抑えて捨てる。

    マヨネーズ、ゴマドレッシング、醤油少々入れ混ぜる。

    • 健康野菜百薬草(おかわかめ)のツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    最後にすり胡麻ふりかける。

    ※好みでわさび少々入れても美味しい。

    • 健康野菜百薬草(おかわかめ)のツナサラダ作り方4写真

Tags:

すり胡麻 / ゴマドレッシング / マヨネーズ / 百薬草(おかわかめ) / 醤油好みで加減する。

これらのレシピも気に入るかもしれません