健康的発芽玄米入りのお餅HB使用

ちょっぴり健康的なお餅です。罪悪感もちょっぴり減少かも?

材料

  1. もち米 5合(700g)
  2. 400㏄
  3. 発芽玄米ご飯(軟らかめ) 200g
  4. ご飯は200g以上でも可能です。

作り方

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    発芽玄米は炊飯に時間がかかるので、前もって用意する。

    • 健康的♪発芽玄米入りのお餅(HB使用)作り方1写真
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    HBの指示に従って、餅米と水を入れてスタート

    • 健康的♪発芽玄米入りのお餅(HB使用)作り方2写真
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    ピッピッと鳴ったら、1のご飯を加えて

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    HBの指示通りに撹拌する。ご飯が混ざるように、ゴムベラで手助けするといいです。

    • 健康的♪発芽玄米入りのお餅(HB使用)作り方4写真
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    ビニール袋を用いて、のし餅《2442125》にしておくと、後で扱いやすいです。

    • 健康的♪発芽玄米入りのお餅(HB使用)作り方5写真

コツ・ポイント

*発芽玄米は普通の玄米ごはんや雑穀米でもいいです。軟らかめに炊き上げます。

*3で加えるご飯は熱い方がいいので、冷めたいご飯は再加熱してから加えて下さい。

Tags:

もち米 / / 発芽玄米ご飯(軟らかめ)

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