ひじきと切り干し大根を味噌マヨネーズで和えた健康的なサラダです。
このレシピの生い立ち
味噌マヨネーズでカロリーダウンしてみました。
材料
- ひじき(乾) 20g
- 切干し大根 30g
- きゅうり 1本
- ツナ 小1缶
- マヨネーズ 大さじ3
- みそ 大さじ1
作り方
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1
ひじきと切り干し大根は水で戻し、熱湯でさっと湯通し固くしぼる。きゅうりは軽く塩をし固く絞る。
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2
ひじき、切り干し大根、きゅうり、ツナを合わせる。
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3
マヨネーズと味噌を合わせ和える。
コツ・ポイント
特にありません。