便秘解消ヨーグルト

入れて、混ぜるだけ！量も全てお好みで♪
このレシピの生い立ち
インターネットで発見しました。便秘に効くそうです。見た目は微妙だけど、味はおいしいんです！

材料

  1. ヨーグルト 1人分
  2. プルーン 2個くらい
  3. きな粉 適量
  4. 蜂蜜 適量

作り方

  1. 1

    器に材料を全て入れ、混ぜます。

  2. 2

    混ぜるとこんな感じ。

    • 便秘解消ヨーグルト作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

･きな粉がだまになるので、よーく混ぜてください。

Tags:

きな粉 / プルーン / ヨーグルト / 蜂蜜

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