便秘解消で腸内美人豆まめスムージー

便秘解消にも効く超優秀なスムージー♡このレシピの生い立ちおせち料理で余った黒豆の煮汁を消費するために作ってみました笑

1. 豆乳 ミキサーの半分
2. きな粉 大さじ２
3. 黒すりごま 大さじ1
4. 黒豆の煮汁 大さじ２
5. バナナ（あれば） 1本

1. 1

   ぜーんぶミキサーに入れて混ぜるだけ！！！！

2. 2

   黒豆は豆を入れても美味しいです☆