使いきり健康ふりかけ

「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないrecipe」(石川県白山市)このレシピの生い立ち石川県白山市消費生活センター(協力:白山市食生活改善推進協議会、白山市地産地消課)では、「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないレシピ」を作成しました。

  1. 大根葉(大根1本分の葉に対して) 1/2量
  2. ちりめんじゃこ 30g
  3. さくらえび 2g
  4. 焼き海苔 1/2枚
  5. いりごま 10g

作り方

  1. 1

    大根菜はさっと茹でてから細かく刻む。キッチンペーパーで水気をとり、フライパンでから炒りする。

  2. 2

    一度1を取り出し、ちりめんじゃこ、さくらえびを入れ炒める。次にちぎった焼き海苔を入れる。

  3. 3

    1と2、いりごまを混ぜる。

Tags:

いりごま / さくらえび / ちりめんじゃこ / 大根葉 / 焼き海苔

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