作り置きシーフードトマト煮込み

シーフードミックスを使って、魚介の旨味たっぷりのトマト煮込みです
このレシピの生い立ち
トマト煮込みが大好きでよく作るのですがいつもお肉だったので、安いシーフードミックスで作ってみました!

材料

  1. 玉ねぎ 1玉
  2. シーフードミックス 200g
  3. トマト缶 1缶
  4. コンソメ 5g
  5. にんにくチューブ 1センチくらい
  6. 鷹の爪 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは大きめのみじん切りにする

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにくチューブ、鷹の爪を入れて熱する

  3. 3

    玉ねぎを色が透明になるまで炒める

  4. 4

    シーフードミックス、コンソメ、トマト缶を入れ煮込む

コツ・ポイント

トマトスープ風が良ければ火が通ったらすぐ止めて大丈夫です!

トマト煮込みの場合は30分ほどじっくり煮てください!

Tags:

にんにくチューブ / オリーブオイル / コンソメ / シーフードミックス / トマト缶 / 玉ねぎ / 鷹の爪

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