作り置きエリンギとズッキーニの蒸し煮

話題入り感謝☆つくれぽ40件☆ヘルシーな作り置きです!レモン汁でさっぱり味♡付け合わせや副菜、お弁当のおかずにも♪

材料

  1. エリンギ 200g
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. オリーブオイル 大さじ3杯
  4. にんにく(みじん切り) 小さじ1杯分
  5. 白ワイン(酒) 大さじ2杯
  6. 岩塩 適量
  7. ブラックペッパー 適量
  8. 醤油 小さじ1杯
  9. レモン汁 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    エリンギは7㎜幅の斜め薄切り、ズッキーニは輪切りにする

  2. 2

    オリーブオイルを温めたフライパンにニンニクを入れて炒め、香りがたったらエリンギを加えてしんなりするまで炒める

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方2写真
  3. 3

    2にズッキーニを加えて炒め、ズッキーニにも油を回す

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方3写真
  4. 4

    白ワインを回しかけ、蓋をして弱火で約5分蒸らす

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方4写真
  5. 5

    醤油を鍋肌から回し入れ、岩塩・ブラックペッパーで味を整え、レモン汁を回しかけて火を止める

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方5写真
  6. 6

    保存容器に移し、冷めたら冷蔵庫で保存する

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方6写真
  7. 7

    半量ズッキーニ黄に変えても、彩りキレイになります♪

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方7写真
  8. 8

    『トマトとズッキーニのツナピザトースト♪』( レシピID:18710827

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方8写真
  9. 9

    『ツナ味噌マヨ☆ズッキーニボート♡』( レシピID : 19753509

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方9写真
  10. 10

    『【作り置き】きのこのマリネ♪』( レシピID: 19998415

    • 【作り置き】エリンギとズッキーニの蒸し煮作り方10写真
  11. 11

    2016/09/11「エリンギ」のカテゴリに掲載されました♪

  12. 12

    2017/06/05話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡

  13. 13

    ブログを更新してます!

    《LINE OFFICIAL BLOG》

    http://lineblog.me/sachi/

  14. 14

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  15. 15

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》

    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

エリンギは火が通ると小さくなるので、大きめにカットしておくといいです!

Tags:

にんにく(みじん切り) / エリンギ / オリーブオイル / ズッキーニ / ブラックペッパー / レモン汁 / 岩塩 / 白ワイン(酒) / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません