食べ過ぎて体重増えたなぁ…って時に作って食べると体リセット★私は１日で１キロ減りました。毎食食べなくても効果あります！
このレシピの生い立ち
ダイエットに興味深々の為、美味しく食べて痩せられるメニューを見つけ自分なりにアレンジしました。
材料
- セロリ〔茎を使う〕 １本
- キャベツ 半玉
- 玉ねぎ ３個
- ピーマン ２個
- ホールトマト缶 １缶
- コンソメキューブ ３個
- 塩胡椒 適量
作り方
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1
野菜全てを食べやすいサイズに切る。
ひと口サイズが食べやすいです。 -
2
大きめの鍋に野菜をいれ、コンソメキューブをいれて野菜ひたひたに水をいれる。
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3
そのまま野菜が柔らかくなるまで煮込む。
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4
煮込み終えたら塩胡椒で味を整える。
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5
出来上がり★
コツ・ポイント
セロリの葉っぱは独特な味を出すので苦手な方でも食べられるスープにする為には茎のみです★
薄味の為、お椀に盛ってから味を変えられます。カレーパウダー、お味噌、粉チーズ…飽きません★
２日目あたりから味が馴染んで美味しさ倍増です！
薄味の為、お椀に盛ってから味を変えられます。カレーパウダー、お味噌、粉チーズ…飽きません★
２日目あたりから味が馴染んで美味しさ倍増です！
