体ポカポカ我が家の粕汁

酒粕を入れて身体ポカポカ温まる粕汁に仕上げました!お砂糖を少し加えるのが我が家の粕汁!
栄養満点の一品!!
このレシピの生い立ち
酒粕があまっていたら必ず作る粕汁。
鮭のみで作るのが一般的ですが、我が家はお肉も少々加えて。

材料

  1. 1200cc
  2. 味噌 (お勧めは白味噌) 50〜55g
  3. 酒粕 80g
  4. 顆粒だし (又はだしパック) 8g (3つ)
  5. 砂糖 小さじ1
  6. *具材*
  7. 2〜3切れ
  8. 豚肉 コマ切れ 100g
  9. 大根 1/5本 約200g
  10. にんじん 1本
  11. ごぼう 1本
  12. 椎茸 3個
  13. 油揚げ 2枚
  14. 板こんにゃく 小 1枚

作り方

  1. 1

    大根、人参は短冊切りに。

    ごぼうは斜め切り、椎茸は薄切り、油揚げ、こんにゃくは小さめに切ります。

  2. 2

    鮭は食べやすい大きさに2〜3等分に切ります。

    豚細切れ肉もほぐしておきます。

  3. 3

    鍋に水、顆粒だし、具材を入れ蓋をして10分程煮ます。大根が透明になったら鮭、豚肉を入れ、蓋をして10分弱火で煮ます。

  4. 4

    ボウルに味噌、酒粕、砂糖、適量の湯を入れ混ぜておきます。

  5. 5

    最後に火を止め、合わせておいた④を加えてかき混ぜ、弱火で2〜3分加熱したら完成!

    最後に味の調整で味噌を増やしても◯。

    • *体ポカポカ!我が家の粕汁*作り方5写真
  6. 6

    お好みで、小口ネギを散らして^_^

    大きなお椀でお食べ!

    • *体ポカポカ!我が家の粕汁*作り方6写真

コツ・ポイント

あらかじめ味噌、酒粕、適量の湯で溶いておくと、後々混ぜる際に混ざりやすくなります。

合わせた調味料は最後に加えます。味噌は火を通しすぎると麹菌が死んでしまうからです。

Tags:

ごぼう / にんじん / 味噌 (お勧めは白味噌) / 大根 / 板こんにゃく / 椎茸 / / 油揚げ / 砂糖 / 豚肉 コマ切れ / 酒粕 / 顆粒だし (又はだしパック) /

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