体ポカポカゴールデンミルク

抗酸化作用・抗炎症作用・風邪予防・冷え性改善他様々な効果があると話題のゴールデンミルクのレシピです。このレシピの生い立ち人気のゴールデンミルクを好みの味で作りました。

1. 無糖アーモンドミルク（又は豆乳・牛乳） 200ml
2. ターメリックパウダー 小さじ1
3. シナモンパウダー 小さじ1/4
4. しょうがパウダー 小さじ1/4
5. ギー（又はココナッツオイル） 小さじ1/2
6. アガベシロップ（又ははちみつ） 小さじ1

1. 1

   小鍋にミルクを入れて弱火で温め、ふつふつしてきたら残りの材料を加え、かき混ぜながら温めたらできあがり。

コツ・ポイント甘さはお好みで調整して下さい。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで加熱してしっかり混ぜてもOK。鍋でもレンジでも沸騰しないように注意して下さい。ギーやアガベシロップはショップcorcorでも取り扱っています。