体に優しい豆乳うどん

二日酔いにも風邪にも!豆乳の優しさでほっとします。
このレシピの生い立ち
この時期は忘年会が多くて…買い物に行かずに体に優しいランチが食べたくて!

材料

  1. うどん 1袋
  2. 冷凍きのこ 好きなだけ
  3. ネギ 1本
  4. ウィンナー 2本
  5. 豆乳 400cc
  6. 400cc
  7. 鶏ガラの素 大さじ2
  8. にんにくチューブ 0.5cmくらい
  9. しょうがチューブ 2cmくらい
  10. 白だし 大さじ2
  11. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    ゆで麺がなかったので、乾麺を使います。うどんを茹でながら作業します。

  2. 2

    ネギとウィンナーを斜め切りにします。

  3. 3

    水に鶏ガラの素、きのこ、ネギ、ウィンナーを入れて煮ていきます。しょうが、にんにくも一緒に入れます。

    • 体に優しい豆乳うどん作り方3写真
  4. 4

    いい具合に煮えたら白だし、豆乳を入れて吹きこぼれないように温める。最後に香り付けでごま油を適量入れる。

  5. 5

    茹で上がったうどんにスープを掛けて出来上がり!

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させると吹きこぼれるので注意です。

Tags:

うどん / ごま油 / しょうがチューブ / にんにくチューブ / ウィンナー / ネギ / 冷凍きのこ / / 白だし / 豆乳 / 鶏ガラの素

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