体にやさしいおやつにんじんパンケーキ

ほんのり甘いヘルシーおやつ! 朝食にも!
このレシピの生い立ち
いつも作ってるパンケーキに、にんじんを入れてみました。日頃の野菜不足の罪滅ぼしとして…(;^_^A

材料

  1. 薄力粉 150g
  2. 2個
  3. にんじん 100g
  4. ベーキングパウダー 大さじ1/2
  5. 砂糖 30g
  6. 牛乳 120cc
  7. バター(有塩) 15g

作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむき、すりおろしておきます。

  2. 2

    ボウルに薄力粉・砂糖・ベーキングパウダーを入れ、泡立て器で軽く混ぜます。

  3. 3

    【2】に卵を入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜます。まだ粉っぽさが残ってても大丈夫。

  4. 4

    さらににんじんを加え、混ぜます。ムラがあってもまだまだ大丈夫!

  5. 5

    牛乳を3回に分けて加え、そのつどなめらかになるまで混ぜます。

  6. 6

    溶かしバターを加えて、よく混ぜます。これで生地の出来上がり☆

  7. 7

    フライパンに油をなじませ、弱火にします。生地を玉じゃくし1杯弱流し入れます。

  8. 8

    表面に穴がぷつぷつ開いてきたら、裏返しましょう。

  9. 9

    裏面にも軽く焼き色が付いたら、出来上がり!

コツ・ポイント

フライパンをあらかじめ熱し、油をなじませておくと、きれいに焼けます。私はフライパンでバターを溶かして、同じフライパンでパンケーキを焼いてます。残ったバターをキッチンペーパーで軽く拭き取るのがポイント。

Tags:

にんじん / バター(有塩) / ベーキングパウダー / / 牛乳 / 砂糖 / 薄力粉

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