体にいいパン次の日もしっとり雑穀パン

見た目とは裏腹にすごくしっとりふわふわなので食べやすいです。とっても健康的な雑穀パンです♪
このレシピの生い立ち
雑穀パンが大好きで、どうせ作るならすごく健康的なパンにしたいと思って。
マルチシリアルで香ばしさを出しました。

材料

  1. 強力粉 200g
  2. マルチシリアル 40g
  3. 全粒紛 20g
  4. 砂糖  18g
  5. 4g
  6. 無塩バターorマーガリン 15g
  7. 170g
  8. ドライイースト 4g
  9. シードミックス 適量
  10. 照り卵用の卵 適量

作り方

  1. 1

    シードミックス以外の材料とドライイーストをHBの所定の場所にセットして1次発酵までおまかせします。

  2. 2

    生地を取り出し軽くガス抜きをして、綺麗に丸めてラップをして15分ベンチタイム。

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    生地を8等分して綺麗に丸めて綴じ目を下にして天板に並べる。2倍の大きさになるまで2次発酵する。

    • 体にいいパン♪次の日もしっとり雑穀パン作り方3写真
  4. 4

    オーブンを180度に予熱開始。その間に溶き卵を生地に塗って、シードミックスをかける。

    • 体にいいパン♪次の日もしっとり雑穀パン作り方4写真
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    お好みでクープを入れても♪

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  6. 6

    180度に予熱したオーブンで15~17分焼成。

  7. 7

    マルチシリアルがとっても香ばしくて美味しいです☆

  8. 8

    4個で焼いてハンバーガーのバンズにしてもおいしい☆

  9. 9

    いろんな物をはさんでアレンジしてみて下さいね♪

コツ・ポイント

焼成温度・時間はオーブンによって違うので、様子を見て調整してください。

Tags:

シードミックス / ドライイースト / マルチシリアル / 全粒紛 / / 強力粉 / / 無塩バターorマーガリン / 照り卵用の卵 / 砂糖 

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