低糖質和風パスタ

夏にぴったり☆おなかすっきりエネルギーたったの82Kcal☆このレシピの生い立ち混ぜ合わせるだけで完成☆簡単糖質オフパスタ(^-^*)

1. ぷるんちゃん 100ｇ
2. 鮭フレーク 大さじ1，1/3
3. 青ネギ(小口切り) 大さじ1，1/3
4. 和風だしの素 小さじ1/4
5. 味付けなめたけ 大さじ1，1/2

1. 1

   ぷるんちゃんに和だしの素を混ぜ合わせる。

2. 2

   材料を混ぜ合わせて仕上げる。

コツ・ポイント青ねぎをしそにしても美味しいぷるん☆