低糖質ココアシナモンロール

富澤のふすまパンミックスとラカントを使った、ホームベーカリーで作る簡単ココアシナモンロール。1つあたり糖質約4.1g

材料

  1. 富澤 ふすまパンミックス 180g(19.44g)
  2. ココアパウダー(無糖) 30g(4.8g)
  3. 1.7g(0.0g)
  4. スキムミルク 5g(2.67g)
  5. ドライイースト(赤サフ) 5g(1.42g)
  6. 無塩バター 35g(0.07g)
  7. ラカントS 30g(0.0g)
  8. 1個(0.2g)
  9. 220cc(0.0g)
  10. ○無塩バター 10g(0.02g)
  11. ▲ラカントS 30g(0.0g)
  12. ▲シナモンパウダー 3g(2.4g)
  13. ※強力粉(打ち粉) 5g(3.45g)
  14. クリームチーズフロスティング(ID:19961792) お好みで

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに水までの材料を全て入れて生地コーススタート

    イーストも塩と離して直接パンケースに入れて下さい

  2. 2

    ○の無塩バターは室温に戻しておく

    ▲のラカントとシナモンは合わせてよく混ぜておく

  3. 3

    生地を取り出しガス抜きして丸め直し、濡れふきんをかけてベンチタイム10分

  4. 4

    打ち粉をして生地を長方形になるように薄く伸ばし、○のバターを全体に塗り、▲のラカントとシナモンを全体にふりかける

  5. 5

    端からぐるぐるっと巻いていき、綴じ目をしっかりと閉じ、8等分になるように包丁等を使って切り分けます

  6. 6

    セルクルや型、カップ等に入れるか、オーブンシートに並べて40℃で40分ほど二次発酵

  7. 7

    生地に霧吹きで水を吹きかけ、180℃に余熱したオーブンで15~20分ほど焼成

  8. 8

    焼き上がったら鉄板ごと10cmくらいの高さから台に落としてガス抜きをします

    その後網にとって冷ましてください

  9. 9

    翌日までに食べきれない分は、きっちりラップをして密封できる保存バックに入れ、冷凍保存してください

  10. 10

    クリームチーズフロスティング(ID:19961792)をたっぷり塗ってどうぞ

    • 低糖質*ココアシナモンロール作り方10写真

コツ・ポイント

綴じ目をしっかりと閉じないと開いてしまいますので、心配な方はセルクルやカップ等を使って下さい

Tags:

※強力粉(打ち粉) / ▲シナモンパウダー / ▲ラカントS / ○無塩バター / クリームチーズフロスティング(ID:19961792) / ココアパウダー(無糖) / スキムミルク / ドライイースト(赤サフ) / ラカントS / / / 富澤 ふすまパンミックス / / 無塩バター

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