低糖質◎ココアのおから蒸しパンケーキです^^
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンを楽しく作っています(^^)
材料
- 生おから 100g
- 調整ココア 大1 すりきり
- 重曹 2つまみ強
- 水 80㏄
- 全卵 M 1個
作り方
-
1
耐熱容器(レンジ対応シフォンケーキ型)に材料を入れ、
-
2
良く混ぜ合わせて均し生地の中の空気を抜き、蓋をしてレンジで生地に火が通るまで加熱する。
-
3
型抜きして切り分けて出来上がり。
コツ・ポイント
加熱時間の目安→レンジ700W5分
低糖質◎ココアのおから蒸しパンケーキです^^
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンを楽しく作っています(^^)
耐熱容器(レンジ対応シフォンケーキ型)に材料を入れ、
良く混ぜ合わせて均し生地の中の空気を抜き、蓋をしてレンジで生地に火が通るまで加熱する。
型抜きして切り分けて出来上がり。