糖質約7g！電子レンジのみで作れる簡単オートミールピザです♪このレシピの生い立ちダイエット中のピザ欲を解消したかったので！見た目にも満足できるようにしてみました(^-^)v
- オートミール 5g
- 水 30ml
- ☆卵 1個
- ☆おからパウダー 5g
- ☆コンソメ(顆粒) 小さじ2/3
- 斜めに薄切りしたウインナー 1本
- ミックスチーズ 適量
- ピザソース 20g
- 粗挽き胡椒・バジル 少々
作り方
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1
平たい耐熱皿にクッキングシートを敷き、その上にオートミールと水を入れて600W1分レンチン
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2
①に☆の材料を入れて混ぜ、広げて600W2分30秒レンチン
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3
ピザソースを塗りウインナー、ミックスチーズを乗せ600W1分30秒レンチン
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4
粗挽き胡椒、バジルをかけて完成
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5
使った材料はこちらです(^^)
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6
2019.12.10CBCテレビ「チャント！」で紹介していただきました
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7
2020.8.3「低糖質」人気検索で1位をいただきました♪いつもありがとうございます(^^)
コツ・ポイント２の生地を広げる時は、薄めに広げた方がキレイに出来ます♪
