超低糖質ダイエット♡レシピを目指して！ダイエット効果バツグンなココナッツオイルとココナッツチップをキャラメリゼ風に♪
- ラカント 大さじ1
- らかんか顆粒（無ければラカントだけで倍量に） 大さじ1
- ココナッツチップ 一握り
- ココナッツオイル 大さじ1
- 素焼きアーモンド ２０粒位
作り方
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1
この材料で作ります。らかんか顆粒が無ければラカントだけ倍量入れれば大丈夫です。(らかんか顆粒は黒糖風味)
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2
小型フライパンにココナッツオイルとラカンカとらかんか顆粒を入れます。
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3
フライパンを弱火にかけて溶かします。
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4
ココナッツチップをフライパンに入れて弱火で炒めます。
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5
弱火で全体が絡むように良くかき混ぜながらよく炒めます。
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6
ローストし終えたら火を止めて、あら熱を取ります。冷めてくるとパリパリになります。
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7
冬場は、ココナッツオイルが冷えて固まって更にパリパリになります(^^)
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8
冷めたら素焼きアーモンドを足して出来上がり〜！食べだすと止まらない美味しさです(*^▽^*)
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9
低糖質ダイエット♡ミックスナッツの黒糖風
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低糖質ココナッツマックスおから柔クッキー
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11
低糖質おやつ！クルミのチョコ風味♡
コツ・ポイント少しローストした方がパリパリっでメチャ旨い。素焼きアーモンドを足すと味にメリハリが出ます。今回はクルミが無かったので入れなかったのですが、ローソンのロカボおやつは入っていたので、クルミを一緒にキャラメリゼしてもgood (^^)/
