低糖質いくらパスタ

包丁いらずの糖質オフレシピです♪とっても簡単で満足感◎このレシピの生い立ち糖質制限料理作りたいけど包丁使いたくない…そんなめんどくさがりの心が生んだ料理です

1. 糖質０麺 1袋
2. 卵 1個
3. 鮭フレーク 大さじ1
4. いくら醤油漬け 大さじ2
5. バター 小さじ1
6. 塩コショウ 少々
7. パセリ 適量
8. にんにくチューブ 少々

1. 1

   フライパンにバターとにんにくをとかす

2. 2

   卵を落とし、半熟になったら水切りした糖質０麺を加える

3. 3

   鮭フレークを加え、塩コショウで味を整える。

4. 4

   最後にいくらとパセリを飾って出来上がり

コツ・ポイント卵に火が通ったら火を止めてOKです