減量期に満足できるレシピが作れました♪このレシピの生い立ち減量の時期で満足できる料理を探していて今回作ってみました♪元ネタは湯豆腐のレシピです♪
- ササミ 500g
- 長ネギ 1/2本
- 白菜 お好み
- 調味料
- 水 200ml
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 塩 小さじ1
- オイスターソース 小さじ1/2
- 胡椒 お好み
作り方
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1
ササミを縦半分に切ります♪長ねぎを斜め切りします♪
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2
鍋に調味料を入れて沸騰させます♪
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3
鍋にササミと白菜をいれます♪
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4
ササミに火が通ってきたら長ネギを入れて5分待ったら完成です♪
コツ・ポイント長ねぎは最後に入れて軽く熱がとおるくらいが触感が残って楽しめるかなと♪
