低カロリーバナナパウンドケーキ

油分も砂糖も控えめで1本約1500Kcal♪なのに、しっとりとしてコクがあるケーキです^^通常だと2000カロリーくらいなので、カロリーオフw
このレシピの生い立ち
このパウンドも何度も作りました。ブラウンシュガーとアーモンドプードルを入れることでコクが出ました。

材料

  1. 完熟バナナ 中1本(100g~120g)
  2. ☆ナツメグ 少々
  3. ☆白胡椒 少々
  4. 2個
  5. ブラウンシュガー 20g
  6. グラニュー糖 50g
  7. 生クリーム(35%) 50cc
  8. ○薄力粉 120g
  9. ○ベーキングパウダー 小匙1
  10. ○アーモンドプードル 20g
  11. ●溶かしマーガリン(バター 20g

作り方

  1. 1

    ≪下準備≫1.バナナを粗く潰して☆印で下味をつけます。2.○印の粉類を篩っておきます。3.オーブンを170℃に温めておきます。4.マーガリンを電子レンジで溶かしておきます。5.型の底にクッキングペーパーを貼ります。

  2. 2

    卵をボールに割り入れ混ぜます。次に、ブラウンシュガーとグラニュー糖を2~3回に分けて加え、その都度よく混ぜます。(ふんわり&ざらつきがなくなるまでしっかり混ぜてください!ハンドミキサーを使うと楽です。)

  3. 3

    2の生地に生クリ-ムを流しいれ、ゴムベラで滑らかに混ぜます。そこに、篩って置いた粉類を入れ、サックリ切るように混ぜ合わせます。

  4. 4

    次に、溶かしマーガリンをヘラに伝わせながら入れて、大きく滑らかに混ぜ合わせます。最後にバナナを混ぜ、生地を型に流し、トンと落として空気を抜いてから170度のオーブンで40分焼けば出来上がり♪

  5. 5

    そのままオーブンで焼きっぱなしでもOKですが、途中(膨らんできたら)1度取り出し、中央に浅く長くナイフをいれるとキレイに真ん中から割れます♪焼きあがったら、型から外して網のうえで冷ましてください。

コツ・ポイント

マーガリンはコレステロールが少ないので、私がお菓子を作る際は殆ど無塩マーガリンを使用してます。特に気にしない方は無塩バターを使ったほうが風味良く仕上がると思います^^

Tags:

○アーモンドプードル / ○ベーキングパウダー / ○薄力粉 / ●溶かしマーガリン(バター / ☆ナツメグ / ☆白胡椒 / グラニュー糖 / ブラウンシュガー / / 完熟バナナ / 生クリーム(35%)

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