代謝アップ崩し豆腐のとろとろ納豆汁

大葉と生姜で納豆臭さが消えて爽やかな風味になります♪
ダイエット中にもおすすめ♡
綺麗痩せを目指しましょう✧
このレシピの生い立ち
納豆汁の匂いが苦手な夫。
大葉と生姜を使ったら、食べられるようになり、今では大好物になりました♪

材料

  1. 引き割り納豆 １パック（４０ｇ）
  2. 豆腐 １/２丁（１５０ｇ）
  3. 生姜(すりおろし) １/２かけ分
  4. だし汁 ２カップ（４００ｃｃ）
  5. 味噌 大さじ１～
  6. 大葉(千切り) ４～５枚

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れ、中火にかける。沸騰したら、豆腐を手で崩しながら、加える。

    • 代謝アップ！　崩し豆腐のとろとろ納豆汁♪作り方1写真
  2. 2

    みそを溶き入れ、納豆、生姜を加え、沸騰直前に火を止める。器に盛り、大葉を散らす。

    • 代謝アップ！　崩し豆腐のとろとろ納豆汁♪作り方2写真
  3. 3

    つくれぽ１０人♪

    ２０１３/１２/７

    話題入りすることが出来ました☆

    本当にありがとうございますｍ(__)ｍ

    • 代謝アップ！　崩し豆腐のとろとろ納豆汁♪作り方3写真

コツ・ポイント

熱々が美味しいですが、くれぐれも煮すぎないでね！

納豆はお好みものをお使いください♪

引き割り納豆を使うと、簡単にとろとろな汁になります♡

Tags:

だし汁 / 味噌 / 大葉(千切り) / 引き割り納豆 / 生姜(すりおろし) / 豆腐

これらのレシピも気に入るかもしれません