今日の焼くだけ簡単お弁当

とにかく、順番に焼くだけ〜簡単！このレシピの生い立ち自家製 冷凍保存を利用して 調味料も簡単！にして時短です(*^_^*)

1. 豚バラ肉と野菜の甜麺醤炒め 豚バラ肉 モロッコいんげん パプリカ 適量 甜麺醤 塩コショウ
2. ベーコン入り卵焼き 卵 ベーコン 各一個
3. 三色だんご 一串一味唐辛子

1. 1

   豚バラ肉の塊を両面焼いて脂を拭き取り、水と塩少しで煮る。適量な厚さに切りラップして、アルミトレイに置いて冷凍保存。

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2. 2

   適量な個数の豚バラ肉と切った野菜をフライパンで油なしで炒め、甜麺醤と塩コショウで味付け。

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3. 3

   フライパンてベーコンを焼き溶き卵を流し 焼きまとめる。おかずカップの下にケチャップにいれてから卵焼き。

4. 4

   三色だんごの一串を外し半分に切り 油で焼く。出来上がりに一味を振る。

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5. 5

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コツ・ポイント冷凍保存した豚バラ肉は 使いたい分だけ出して、フライパンで油なしで そのまま焼ける。味付けもシンプル。