今日の晩御飯カジキマグロソテー

飴色オニオンとバターしょうゆがおいしさのきめてです。
このレシピの生い立ち
いつもはタルタルソースで食べるけど、たまにはこんなのもありかな〜

材料

  1. カジキマグロ 4切れ
  2. 玉葱 1個
  3. サラダ油 小匙1
  4. バター 大匙1
  5. しょうゆ 大匙1〜
  6. 小麦粉 適当
  7. 塩コショウ 適度
  8. にんにく お好みで

作り方

  1. 1

    玉葱を繊維を切るように、スライスする

  2. 2

    フライパンにサラダ油、玉葱(にんにくを入れる時はここで…)を入れ、弱〜中火でシナッとするまで炒める。軽く塩コショウをする

  3. 3

    カジキマグロの余分な水分をキッチンペーパーでとり、塩コショウをし、小麦粉を薄くつける

  4. 4

    玉葱をフライパンのはじによせ、バターを加え、カジキマグロを焼く。まわりが白っぽくなったらかえす

  5. 5

    この時、玉葱の面倒もちゃんとみて、飴色に仕上げる

  6. 6

    仕上げにしょうゆを廻しかけ、お皿にもる。

コツ・ポイント

カジキマグロは余熱でも火がとおるので、焼きすぎないでね

Tags:

しょうゆ / にんにく / カジキマグロ / サラダ油 / バター / 塩コショウ / 小麦粉 / 玉葱

これらのレシピも気に入るかもしれません