今日のお弁当

男子高校生のお弁当の記録として⭐︎このレシピの生い立ち毎日のお弁当の記録です⭐︎

1. 豚肉と舞茸のポン酢炒め 適量
2. 小松菜のおひたし 適量
3. 竹の子の土佐煮 適量
4. ゆでブロッコリー 適量
5. ゆで卵 1個
6. チーズちくわ 1本
7. そぼろと小魚ふりかけ 適量

1. 1

   豚肉と舞茸のポン酢炒め

   豚肉・舞茸・玉ねぎ塩こしょう・ポン酢

2. 2

   竹の子の土佐煮

   だし汁・酒・砂糖・みりん・しょうゆ・かつお節

3. 3

   小松菜のおひたし

   砂糖・しょうゆ・白ゴマ

4. 4

   茹でブロッコリー

   塩茹でして冷凍したもの

5. 5

   ゆで卵

   6分ゆで・塩こしょう

6. 6

   チーズちくわ

   ちくわにチーズをinチーズはちくわに入るサイズに切って冷凍しておくと入れるのが楽ちん⭐︎