人参ナムルレシピ

人参消費に(糖質2.9g)(保管日間→冷蔵庫で5日)このレシピの生い立ち人参消費レシピです

1. 人参 一本
2. ○シャンタン(中華スープの元) 小1
3. ○甘口醤油 小1
4. ○いり白ごま 小1
5. ○にんにくチューブ 1〜2㎝
6. ○ごま油 小1

1. 1

   人参は千切りにして茹でます(レンチン1〜2分)、柔らかくなったら、ザルにあけ水切りします

2. 2

   ボウルに○を入れて人参をいれてまぜます、混ざったら完成

コツ・ポイントお弁当に入れる時はにんにく無しで