亜麻仁油とチーズのオイルおにぎり

あまったご飯を美味しく食べましょ♬いつものおにぎりに飽きた時や、小腹が空いた時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
加熱すると酸化しちゃう亜麻仁油のバリエーションが欲しくて。

材料

  1. ご飯 1.5合くらい
  2. 亜麻仁油 小さじ1〜2杯
  3. ベビーチーズ(今回はトマト&バジルを使用) 2〜3個
  4. 塩昆布 お好みの量
  5. かつお節 1パック
  6. だし醤油または醤油 小さじ1杯くらい

作り方

  1. 1

    ベビーチーズを5〜10㎜角に切る

  2. 2

    温かいご飯に、材料全てを混ぜて、好きな形に握る。

    以上♬

コツ・ポイント

ありません(笑)ゴマや大葉、ジャコを入れても良さそう♬

Tags:

かつお節 / ご飯 / だし醤油(または醤油) / ベビーチーズ(今回はトマト&バジルを使用) / 亜麻仁油 / 塩昆布

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